Tisdag it is!
Publicerad,
Imorse vaknade jag upp vid 9 och sprang ut genom porten och runt hörnet till Sats för att spendera 1 timme på gymmet.
Började med 20 min cardio på crosstrainern och försökte köra med ett högre tempo från start. Tog sedan en paus på ca. 1 min innan jag körde intensivt 10 minuter på trappmaskinen.
Avslutade sedan med 30 minuter stryka. Både för magmusklerna och benen fick sig en omgång.
Superhärligt med gym!:)