Ridning, motion, bra kost

Har precis varit iväg ute och cyklat längst motionsslingan som går här.  Det var inte så jobbigt som jag trodde och jag var inte ens anfådd när jag kom tillbaka.  Hmm, får heltenkelt cykla längre och snabbare nästa gång.

Jag tycker det är otroligt viktigt att motionera på annat sätt än bara ridning (ja, om man väl sysslar med ridning). Ridning må vara underbart rolig och bra träning. Men det är alltid bra att kombinera ridningen med annan träning samt god kost.

Jag själv både cyklar samt joggar när jag inte är i stallet. Ibland kan det kännas sjukt jobbigt innan man ska ut och träna, precis som det kan kännas rikitgt jobbigt att ta sig ut till stallet i snöstorm. Men man blir så glad efteråt och jag mår absolut mycket bättre när jag varit ute och rört på mig.