Pilates, löpband och crosstrainer

Gick ner till gymmet efter att ha ätit två knäckebröd & lite grönt te till det. Började med 30 minuter Pilates med instruktören. Kan säga att jag efter 3 gånger märker stor skillnad på vissa övningar. Jag har blivit mycket smidigare och fått bättre koll på min kropp. Så himla kul när man märker skillnad! I början så gjorde jag alla övningar utan boll då man ska göra så när man är nybörjare, men idag vart det alla övningar förutom 2 stycken med boll. Testade givetvis med bollen först, men jag var lite för svag i just de två övningarna.

Efter Pilatespasset när kroppen var uppvärmd och klar så hoppade jag på löpbandet i 20 minuter, tog en liten paus i ca. 1 minut när jag drack vatten innan jag sedan gick på crosstrainern i 30 minuter. Kände att min kropp blivit mycket starkare, och orkade mycket mer. Vilket är kul!

Nu ska jag tagga om inför hoppträningen ikväll! Då blir det en och en halvtimme ridning.