Jogging, PW och djupa knäböj

Stockholmsjenna

Jenny, 28 år och ensamstående mamma till William. Ensamförälder då vi förlorade Williams pappa Sebastian pga. en okänd hjärtsjukdom när jag var gravid i vecka 28. När William var 5 månader upptäckte vi att han har ett medfött hjärtfel. Välkommen hit och hoppas att du kommer tycka det är kul att följa oss i vår vardag <3 Kontakt: stockholmsjenna@gmail.com

Nyss kommit tillbaka efter en 1½timmes joggingtur. Eftersom det var första träningen för i år (jag har ju dock cyklat till jobbet och stallet en del) så tog jag det lite lugnare. Körde lite intervaller med att jogga och kortare mikropauser med powerwalk. När jag väl saktade ner från joggingen till PW så stannade jag upp och körde djupa knäböj (bra för rumpisen).

Tog snabbt en dusch när jag kom tillbaka, och väntar nu på att mina ägg ska koka klart så att jag kan äta frukost.

Visst är det fin natur kring elspåret där jag tränar?

Stockholmsjenna

Lämna ett svar Avbryt svar