Stockholmsjenna

Inlägget är i samarbete med True Workout

Jag har varit så himla dålig med att komma igång med min träning efter graviditeten. Pinsamt dålig… Men det blir tyvärr lätt så när man är ensamstående, tiden har helt enkelt för få timmar om dygnet. Efter förlossningen så hade jag fullt upp med flytten från Linköping till Stockholm, sedan ville släkt och vänner träffa bebis, på hösten var det fullt upp med dop och faderskapsärendet samt ärenden hos Skatteverket och Pensionsmyndigheten. Sedan blev det jul och en massa helger, resor osv. Nytt år, vabruari x2 och sen dödsårsdag. Puuh!  

Men nu så! Nu i april ska jag börja träna hos True Workout som har mamma- & pappaträning på Östermalm. True Workout bedriver funktionell och rolig träning utomhus och inomhus.

Jag kommer köra en kurs som heter Mamma Basic som är inomhus i en mindre grupp där tränaren är utbildad mammamage-tränare. Träningen är lite lugnare med fokus på den inre magmuskulaturen och bäckenbotten. Kursstart är den 16 april och det ska bli så kul!

Men jag är ju en typisk utomhusmänniska, den hästtjej som jag är. Så jag vet att jag trivs bra med att träna ute. Jag kommer därför kombinera Mamma Basic-kursen med deras utomhusträning. Där tränar man utomhus och barnen är med. Man använder sin kropp som redskap och tränar styrka, rörlighet och kondition.

Jag tror att det här bli en perfekt start för mig. Jag har ju kört barnvagnspromenanderna i Djurgårdsstaden sen i höstas och rider en dag i veckan så det här blir perfekt att komplettera med. Ser det även som ett plus att man kan ta med William på träningarna och eftersom träningen är i Tessinparken så får jag nog planera in en stund i lekparken för William med 😀

Om du också är intresserad av att komma igång med träningen så häng på! 😀 

Kursstart för Mamma Basic är den 16 april och den 21 maj. Kursen hålls på måndagar kl. 14 på Storskärsgatan 3, intill Tessinparken och kostar 990kr för fem veckors perioden.

Utomhusträningen är 5 dagar i veckan, mån-tors och lördagar kl 10.00-10.50. Samling vid fontänen i mitten av Tessinparken. Utomhusträningen kan man prova på gratis i en vecka. Terminskort kostar 2200kr (resterande vårtermin 1500 kr). Man kan även köpa ett klippkort 12 ggr för 1090 kr.

Kolla in True Workout’s hemsida för mer information 🙂  Klicka HÄR för att komma dit. Hoppas vi ses på kursen den 16 april!