Efter stallet idag så åkte jag hem, åt frukost och sedan packade jag väskan och drog till gymmet. Körde igenom typ hela kroppen, vilket kändes rätt skönt såhär efter influensa.
Började med 40 minuter på crosstrainern. Gick sedan vidare till Low Row-maskinen och efter det körde jag lite leg curl.
Tog en kortare paus innan jag gick på back-bend grejen som jag tycker är helt gaaalet läskig. Man står upp på träningsverktyget och sedan ska man böja sig ner. Det känns som att man ska falla framåtstupa och att träningsverktyget ska lossna från backen. Jag typ skakar utav rädsla på den. Haha. Jag lovar att det känns typ som när man åker Frittfall Tilt på Gröna Lund. Så jävla läskigt!
Ska försöka gymma med en vän några dagar i veckan så att han kan vara med och hjälpa mig när jag ska köra den övningen. Så slipper jag tro att jag ska dö 😉
Efter det avslutade jag med lite jobb med axlarna och sedan 20 minuter på löpbandet. Känner mig rätt nöjd såhär första gången efter influensan.
Duktig du är! :))